Plano 3-3-3
O que é?
O Plano 3-3-3 é uma rotina de comunicações alternativas que funciona na Banda do Cidadão (CB) e no PMR 446. O objetivo é criar uma rede de estações na sua zona, permitindo que, numa emergência, possa contactar alguém ou ser contactado para pedir ajuda ou manter o contacto.

Como funciona (só em caso de emergência)
Como participar
Ligue o CB no canal 3 AM (26.985 MHz) ou o PMR 446 no canal 3 sem tom (446.03125 MHz), a cada 3 horas, durante pelo menos 3 minutos antes e depois da hora. No CB poderá também utilizar banda lateral USB caso não consiga contactar em AM.
A que horas
Às 00:00, 3:00, 6:00. 9:00. 12:00, 15:00, 18:00 e 21:00 horas. A cada três horas, ligue o rádio CB no canal 3 e fique à escuta pelo menos durante 3 minutos. Se tiver bastante energia fique à escuta por 10 ou 15 minutos pois podem haver chamadas fora do horário.
Treino semanal do Plano 3-3-3
Todas as semanas, aos sábados, às 21:00. É um treino para que cada estação melhore a sua capacidade de comunicar via rádio. Treine e aumente a sua possibilidade de sobrevivência em caso de emergência, ou divirta-se a fazer contactos.
Porque devo praticar
Pratique este treino na sua área geográfica a fim de, numa eventual emergência, já saber como atuar, a que estações consegue chegar e quem o conseguirá escutar. Treine também com a sua família e amigos.
Não fique só na escuta!
Mesmo que não necessite de chamar, anuncie-se no canal para saber onde chega ou simplesmente informar a rede de que está na escuta. Faça-o com uma breve chamada, por exemplo “Chamada geral chamada geral Plano 3-3-3 aqui Lima 44 em Lisboa, está alguém à escuta?”. A resposta será por exemplo ” Lima 44 aqui Falcão Branco, sinal de 7 em Almada”
Plano 3-3-3 em ação
Caso exista um alerta real, uma emergência nacional, local ou mesmo uma só pessoa a pedir ajuda, deixa de ser um Treino e passa a Plano 3-3-3, aquilo para o qual treinou e deve estar preparado.
- A cada 3 horas(às 00, 03, 06, 09, 12, 15, 18, 21 horas) entre três minutos antes e depois da hora, chame e escute no canal 3 do CB ou PMR 446.
- Procure contactar os seus familiares ou grupo de amigos.
- Escute atentamente qual a emergênciae veja como pode ajudar.
- Se necessário aponte a morada e chame o 112.
- Caso se tratar dum alerta nacional ou local, faça uma chamada geral à rede dizendo, por exemplo:
“Alerta geral, aqui Bravo Sierra. Caiu o viaduto das Amoreiras em Lisboa. Não se dirija para o local. Mantenha-se longe e à escuta.”
ou
“Alerta Local em Tomar, estrada M351 entre Carril e Serra, intransitável devido a incêndio. Rota alternativa pela M351-1 direção à Junceira ou M530 para Chão das Maias.” - Siga as instruções que escutar, divulgadas por outras estações de confiança. Se possível, confirme-as pelas rádios comerciais e/ou televisão. Não se aproxime de zonas perigosas envolvidas na emergência, colocando-se em perigo ou dificultando o trabalho dos agentes oficiais, bombeiros, ambulâncias, polícia, etc.
- Se tiver disponibilidade e energia,fique à escuta mais tempo e faça chamadas.
Confirmação de Alertas
É essencial confirmar um alerta antes de divulgá-lo. Certifique-se de que a informação seja proveniente de uma fonte oficial ou confirmada por outros meios confiáveis. Evite lançar alertas falsos ou incompletos, pois isso pode causar confusão ou pânico.
Instruções Claras
Ao divulgar um alerta, utilize instruções simples e precisas. Garanta que a mensagem seja fácil de entender para que todos saibam como agir corretamente. Peça para que a mensagem seja compartilhada com outros.
Delimitação da Zona
Em casos de emergência local, é crucial informar a zona exata abrangida pelo alerta. Especifique se o alerta é para uma área específica ou se tem um caráter nacional ou regional.
Não esquecer
Verifique periodicamente se tem as baterias carregadas. Tenha um sistema de alimentação alternativa, bateria, painel solar, iluminação, etc. É possível que o abastecimento de energia elétrica possa falhar.
Características do Plano 3-3-3
Alcance das comunicações
O alcance depende principalmente da localização e eficiência da antena, mas também do modo de emissão AM ou USB no caso do CB.
- Estações CB de base – AM 15 Km, USB 40 Km
- Estações CB móveis – AM 5 Km, USB 10 Km
- Estações CB portáteis – AM 300 m a 1 Km
- Estações PMR 446 (na cidade) – 300 m a 1 Km
- Estações PMR 446 (no cimo de um monte) – 1 Km a 10 Km
O plano 3-3-3 para famílias ou grupos
O conhecimento do plano 3-3-3 deve ser geral, abrangendo todos os membros da família ou de um grupo. Todos devem conhecer este guia e terem participado no treino semanal. Pelo menos um elemento de cada família ou grupo deve estar treinado e pronto a utilizar o plano 3-3-3 como comunicação para o exterior mas é aconselhável ter mais do que um elemento treinado. Para assegurar as comunicações internas são necessários mais elementos treinados em comunicações, daí a importância do treino semanal. Além do CB treine também no PMR 446 pois é igualmente importante e envolve os elementos da família ou amigos que se encontrem perto.
Utilização de receptores SDR
Para acompanhar as comunicações fora do seu raio de alcance ou para escutar melhor estações com quem possa comunicar utilize SDRs. É também uma forma de evitar interferências locais na receção, emitindo da sua estação mas recebendo pelo SDR.
Identificação geográfica
É importante saber a localização das estações, motivo pelo qual deve também informar a sua. A localização deve ser sempre aproximada, indicando apenas a cidade ou localidade e nunca moradas exatas. Apenas revele a sua localização exata se tal for estritamente necessário, por exemplo, em caso de necessitar de socorro.

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Saiba comunicar em qualquer emergência
Participe no Treino do Plano 3-3-3
Treinar é essencial para garantir que você e a sua comunidade estão prontos para agir em situações críticas. O treino semanal do Plano 3-3-3 ajuda-o a melhorar as suas capacidades de comunicação via rádio e a criar uma rede de contactos na sua região.
Junte-se a nós todos os sábados às 21:00 e fortaleça a sua capacidade de ajudar e ser ajudado!
Melhore as suas comunicações com as nossas Dicas
Desde escolher a melhor localização para operar até maximizar o alcance do seu rádio, as nossas dicas práticas fazem toda a diferença. Aprenda técnicas simples que ajudam a otimizar as suas comunicações e evite os erros mais comuns.
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